Over cyberpesten
Dit artikel werd aangeleverd door Floris van Veen, Cyber Security specialist bij vpngids.nl
Mensen zijn niet altijd vriendelijk tegen elkaar. Of het nu gaat om kinderen of volwassenen, het komt regelmatig voor dat het allemaal wel iets vriendelijker had gekund. Tegenwoordig zijn we steeds meer online en is dit ook de nieuwe manier geworden om met elkaar te communiceren. Niet overal plaatsen we onze echte naam of profielfoto bij. Daardoor is de drempel om iemand online flink het leven zuur te maken een stuk lager geworden. Niet voor niets zijn er meer mensen die online pesten (cyberpesten) ervaren. Bijna tien procent van de Nederlandse jongeren heeft er last van. Het is daarom belangrijk om het cyberpesten goed aan te pakken.
Social media verslaving?
Sociale media werden aanvankelijk gepresenteerd als een ‘zegen’, iedereen zou met iedereen verbonden worden. Ondertussen werd duidelijk dat het voor een aantal mensen eerder een ‘vloek’ betekent. Niet enkel omdat via deze kanalen heel wat bagger en desinformatie verspreid wordt, maar ook omdat sommigen er letterlijk aan verslaafd geraken.
De Nederlandse orthopedagoge Marijn Jurriaans schreef in dit verband een helder artikel.
Alcoholhulp.be is effectief
Begin 2022 werd een real-life onderzoek gepubliceerd over de online werking bij Alcoholhulp. Zowel de online zelfhulp als de (chat)begeleiding bleken effectief voor het reduceren of stoppen van alcoholgebruik. Vooral voor deelnemers die zich engageren om het platform regelmatig te gebruiken. De resultaten zijn duidelijk beter indien er professionele begeleiding is. Goede voorspellers van een gunstig resultaat bleken: 1/ de intentie om te stoppen met drinken vanaf de start van de behandeling, 2/een lager alcoholgebruik bij aanvang, en 3/ meer opdrachten in het programma uitvoeren. De grootste verandering in het drinkpatroon vond plaats tijdens de eerste zes weken.