Mirro: online zelfhulp depressie

  • mirro-depressie-zelfhulp

De Nederlandse stichting mirro ontwikkelde een aantrekkelijke website over het thema somberheid en depressie. Naast een zelftest en psycho-educatie wordt er ook een online zelfhulpprogramma aangeboden. Dit laatste is een depressietraining voor volwassenen met als belangrijkste onderwerpen: ‘weg met somberheid’, ‘positieve activiteiten’, ‘omgaan met spanning’ en ‘negatieve gedachten’.

www.depressie.mirro.nl

Categories

Leave a Reply