Onlinehulp-apps.be gelanceerd
De nieuwe website onlinehulp-apps.be wil het kaf van de koren scheiden in het grote aanbod aan apps en websites voor welzijn en geestelijke gezondheid.
Zijn deze mobiele apps, websites, ‘serious games’, wearables en andere toepassingen betrouwbaar, veilig, wetenschappelijk onderbouwd en kunnen ze effectief bijdragen aan het welbevinden van gebruikers? Zijn ze inzetbaar ter ondersteuning van psychosociale begeleiding en/of therapie?
Op deze vragen wil het team achter onlinehulp-apps (onder leiding van Philippe Bocklandt, Arteveldehogeschool) een antwoord bieden en daarmee het brede publiek én diverse professionals de weg wijzen naar geschikte en betrouwbare onlinehulp.
In-Balanz app: ademhalingstraining
De In-Balanz app werd in Nederland ontwikkeld en biedt ademhalingsoefeningen die als ondersteuning kunnen aangewend worden bij hyperventilatie, angst, paniekaanvallen en stress. Daarnaast kan de app ook gewoon gebruikt worden als hulpmiddel om te ontspannen.
Apps in de hulpverlening (2): PTSD
In een vorig artikel over apps in de hulpverlening werd ‘Mood Tracker’ reeds vermeld. Dezelfde ontwikkelaars (het Amerikaanse National Center for Telehealth & Technology) bieden nog twee bijzonder interessante apps aan, nl. ‘Breathe 2 Relax’ en de ‘PTSD Coach’.
Beide toepassingen werden ontwikkeld in opdracht van het ‘Department of Veteran Affairs’ om Amerikaanse oorlogsveteranen met PTSD-klachten te ondersteunen. Ze zijn echter bruikbaar voor een breed publiek met posttraumatische klachten en ‘Breathe 2 Relax’ kan ook bij andere problemen toegepast worden.