Game-check: online zelfhulp gamen
Gamen is voor velen onschuldig vermaak. Er kan echter een schaduwkant aanzitten wanneer het te veel tijd in beslag neemt, een manier wordt om met problemen om te gaan en sociaal isolement in de hand werkt. De Nederlandse Mirro stichting ontwikkelde daarom een online zelfhulpprogramma voor gamers die nadelen beginnen te ondervinden. Game-check wil helpen bij het zelfstandig herkennen en aanpakken van mogelijke problemen in dit verband. De website heeft overigens een zeer aantrekkelijke vormgeving die gamers kan aanspreken.
Inspiratiedag: (Kwaliteit van leven) x ICT = more
Op vrijdag 24 mei 2013 organiseert de expertisecel eSocialWork (Katholieke Hogeschool Limburg) een inspiratiedag over het gebruik van internettoepassingen binnen de zorg- en hulpverlening van VAPH-organisaties (VAHP= Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap).
Aan verschillende standen kan u kennismaken met internettoepassingen die gebruikt worden en die in de eerste plaats de kwaliteit van leven van cliënten met een verstandelijke handicap bevorderen. Er zal o.a. een demonstratie zijn van Blue Assist (waarvan de sensibiliseringscampagne pas van start ging).
Meer info en inschrijving: www.ict4specials.be
V-Pad app
Online hulpverlening en mobiele apps kunnen mensen met een verstandelijke beperking ondersteuning bieden om zelfstandiger te functioneren. In dit verband voert en stimuleert K-point (Thomas More Hogeschool) onderzoek over de kruising van ICT, inclusie en kansengroepen.
In-Balanz app: ademhalingstraining
De In-Balanz app werd in Nederland ontwikkeld en biedt ademhalingsoefeningen die als ondersteuning kunnen aangewend worden bij hyperventilatie, angst, paniekaanvallen en stress. Daarnaast kan de app ook gewoon gebruikt worden als hulpmiddel om te ontspannen.
Mediawijsheid in the picture
Een wereld zonder internet, sociale media en online toepassingen kan haast niemand zich nog voorstellen. Was er enkele jaren geleden nog sprake van een ‘digitale kloof’ tussen diegenen die over de technische middelen beschikten en de ‘have nots’, dan blijkt die kloof ondertussen in grote mate gedicht te zijn. Wat betreft kennis en vaardigheden om met de nieuw verworven ICT mogelijkheden om te gaan is er echter wel nog steeds sprake van een digitale kloof. Via het stimuleren van ‘mediawijsheid’, kritisch en bewust omgaan met de nieuwe media, wil men hier nu vanuit verschillende initiatieven vanuit de sociale sector verandering in brengen…
Alcoholhulp bleef groeien in 2012
Alcoholhulp kende een moeizame start in 2012 omdat we moesten op zoek gaan naar bijkomende financiering om het project drijvende te houden. Dit had echter geen effect op het aantal bezoekers op de website en het het aantal aanmeldingen bij de online programma’s. Op dit gebied bleef de stijgende lijn van voorgaande jaren aanhouden.
Verder waren er nog andere nieuwe ontwikkelingen in 2012, zoals de Franstalige versie van Alcoholhulp (www.aide-alcool.be) en het online zetten van Drughulp.be en Gokhulp.be.
CAW start met chataanbod voor volwassenen
De Centra voor Algemeen Welzijn zijn recent gestart met een pilootproject chathulpverlening voor volwassenen. Hun jongerenwerking (JAC) is reeds jaren succesvol actief op gebied van chathulp. De CAW hoopt met dit nieuwe aanbod voor volwassenen de drempel te kunnen verlagen voor mensen die met vragen zitten rond persoonlijke of relationele problemen, financiële, administratieve, juridische of materiële problemen en vragen naar bemiddeling in een conflict binnen gezin, familie of buurt. Voor mensen die meer hulp nodig hebben kan er waarschijnlijk een vlottere verwijzing plaatsvinden naar een een lokale CAW dienst of andere gepaste hulpverlening.
Online cognitieve gedragstherapie is effectief
Jeroen Ruwaard publiceerde recent zijn proefschrift ‘The efficacy and effectiveness of online CBT’. Het betreft een onderzoek in samenwerking met Interapy.nl over online CBT behandelingen van posttraumatische stressstoornis, burn-out, depressie, paniekstoornissen en boulimia. Het is een vrij indrukwekkende studie geworden, zowel wat betreft de methodologische aanpak als het aantal cliënten dat er aan deelnam (meer dan 1.900 in totaal). Het omvat vier gecontroleerde gerandomiseerde studies (‘efficacy’) en een praktijkstudie om de effectiviteit in de dagelijkse praktijk na te gaan. Zie ook een vorig artikel op deze blog.
Er kan geconcludeerd worden dat online cognitieve gedragtherapie in 71% van de gevallen leidt tot een significante vermindering van klachten. Cliënten werd ook gevraagd naar een beoordeling van hun online therapeut, wat een gemiddeld cijfer van 8,5/10 opleverde. Verder pleit Ruwaard voor meer systematisch onderzoek van de talrijke online interventies die dikwijls (nog) niet onderbouwd zijn door een effectiviteitsstudie.
Het proefschrift is hier te downloaden (pdf)
Artikel over het onderzoek op Interapy.nl
Blog Jeroen Ruwaard